ヘルスプランニングは健康運動に関する分野で活躍する有資格のスタッフが、地域や職場さまざまな場所で健康づくりのためのフィットネス教室、スポーツ・トレーニング指導、セミナー、介護予防事業などを行っています。

公共体育施設の管理・運営

練馬区立光が丘体育館、総合体育館、上石神井体育館、大泉学園町体育館、平和台体育館トレーニング室の管理・運営業務を受託（平成14年〜）

高齢者事業の開催

練馬区転倒予防のための体力づくり教室事業の受託（平成18年〜）

練馬区高齢者筋力向上トレーニング事業の受託（平成20年〜）





介護予防事業修了生を対象とした運動教室を練馬区関町高齢者センターにて運営

介護予防事業修了生を対象とした運動教室を練馬区立中村南スポーツ交流センターにて運営

スポーツクラブの運営

PEAQS sports club
平成15年よりピークススポーツクラブを運営
（平成15年度スポーツ振興くじ助成対象事業）

１．個々の体力・技術レベルに応じたプログラムの提供
２．参加者のニーズに応じた多様な教室の展開
３．教室を通じて会員相互の親睦

フィットネス教室	運動不足の解消やダイエットに最適！ どなたでも出来る簡単なエアロビクスやバランスボールなどを使って楽しく体を動かします。	毎週火曜日　18時半〜20時 ＠光が体育館競技場
太極拳の教室	初心者でも安心！のびのび大きく、ゆるやかな動きでどなたにでも無理なく運動できます。	毎週水曜日　9時半〜11時 ＠練馬総合教育センター

※現在活動休止

セミナーの開催（講師派遣）

地域住民をはじめさまざまな方に健康運動に関する講義を行い、一人でも多くの方に健康に対する意識を高めてもらう活動を実施しています。また、専門の知識を持った指導者に対しても質の向上を目指し講演活動を行っています。



荒川区医療生協にて健康運動セミナーを実施

練馬区職労中高年部健康づくり教室を実施

豊玉高齢者センターにて開催されている筋力トレーニング夜間解放に指導員を派遣（平成20年〜）

板橋区仲町ふれあい館主催　高齢者運動教室へ指導員を派遣（平成22年〜）

エースクラブの勉強会へ講師を派遣

練馬区　健康フェスティバルに参加、健康ステージにて講義を実施

練馬区　スポーツ振興課振興係主催　健康づくり講座へ講師を派遣

こどもの体力づくり事業の開催

小学生を対象にした運動教室の開催

小学生へ体育を教える指導員を派遣

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